La préparation d’une tisane au CBD

Nous nous intéressons aujourd’hui à un incontournable des préparations à base de CBD : la tisane. L’ingestion de tisane au CBD (la molécule de cannabidiol) est une bonne alternative à la combustion ou la vaporisation.

Pour la préparation de cet article, nous nous sommes intéressé à la façon de préparer une tisane et les avantages que cela représente comparé à d’autres modes de consommation. Nous nous sommes aussi demandé s’il existait des effets secondaires suite à la consommation de tisane au cannabis à dominante CBD.

La tisane au cbd a des effets relaxants et apaisants

Pssst, tu n’as pas de la tisane de CBD ?

Vous trouverez facilement de la tisane dans votre boutique de CBD la plus proche. Vous aurez certainement le choix entre une sélection de tisanes prêtes à l’emploi ou une sélection de fleurs à choisir vous même.

Dans cet article on fera plus généralement référence aux infusions. Comme celle que vous préparez vous même.

On nomme infusion le procédé qui consiste en l’extraction d’un ou de principes actifs d’une plante ou d’un mélange. Lorsque vous réalisez une tisane au CBD, le liquide dans lequel vous plongez votre mélange va en extraire tout les bienfaits. Lorsque vous consommez ensuite le liquide, les cannabinoides qu’il contient se diffuseront en longueur et vous profiterez plus longtemps des bénéfices.

Le CBD, consommé en infusion a un effet léger et subtil. C’est d’autant plus vrai lorsque vous achetez du CBD en France car le taux de THC est limité à 0,2 %.

Anti-inflammatoire, antioxydant, anticonvulsivant, analgésique ou encore antidépresseur, on prête à la préparation de nombreuses vertus.

Vous l’aurez compris, la préparation d’une tisane au CBD est plutôt simple. Si par contre, vous avez fait le choix de réaliser vous même votre mélange, il y a quelques trucs et astuces à connaître sinon l’expérience risque de s’avérer décevante.

Tout d’abord, détendez-vous car l’expérience prend du temps. Votre tisane doit déjà voyager par votre système digestif, ses effets ne seront donc pas immédiats. Les bienfaits se feront ressentir entre 30 minutes et 1 heure après ingestion. Cette durée correspond au temps nécessaire à votre système digestif pour assimiler les cannabinoides. La durée des effets peut ensuite varier de 2 à 5 heures suivant les personnes.

Si vous ne ressentez rien après 5 heures, vous pouvez renouveler l’expérience ou essayez de cette façon : commencez par peser la quantité de fleurs pour votre mélange puis faites la infuser dans un liquide gras comme le lait et consommer. Attendre au moins 1h30 et si aucun effet ne se fait ressentir, reprenez une petite quantité de liquide. La fois suivante, vous pourrez augmenter la quantité de fleurs.

Avec le CBD en tisane, on prend son temps

Les effets relaxants et apaisants de votre tisane dépendront principalement de la quantité de fleurs utilisée dans votre mélange. La cuisine cannabique c’est comme ça, on se lance, on tatone jusqu’à trouver le juste milieu.

Laissez-vous guider par votre propre imagination et créer votre propre mélange de tisane. Des feuilles, des fleurs, de cannabis ou d’autres plantes, cela dépend de vous et ce que vous recherchez.

Les mélanges que vous ferez seront peut être moins chargés en cannabinoïdes mais les arômes, les odeurs et les effets seront ceux que vous recherchez.

Par exemple, si l’odeur du cannabis ne vous dérange pas, vous pouvez essayer une tisane 100% chanvre. De cette façon tout les arômes de la plante seront conservés et resteront en bouche lors de la dégustation.

Pour les amateurs, c’est un must. Pour d’autre, le goût amer de l’infusion au cannabis sera un frein. On peut alors envisager de faire un mélange avec d’autres plantes. Par exemple, voici trois associations végétales qui se marient bien :

Le CBD, mélisse et camomille. En effet la camomille atténue le goût fort du CBD grâce à ses notes sucrées et la mélisse apporte un délicieux arôme citronné à votre infusion. Parfaite pour les douleurs menstruelles.

Le CBD et le carcadet, à déguster froid ou chaud, est un mélange agréable en été. Le carcadet au goût légèrement amer couvrira bien le goût du CBD tout en restant agréable en bouche. C’est une bonne solution lorsque l’on souffre de problèmes urinaires.

Choisir les bons ingrédients

Pour ce qui est du liquide à verser dans votre tisane, il est important de noter que le CBD se dissout mieux dans les liquides gras que dans l’eau. Le CBD préfère se mélanger aux lipides, c’est à dire aux corps gras. Cette molécule est dite liposoluble et c’est pourquoi il est essentiel de verser un corps gras dans votre eau chaude.

Pour votre tisane, vous pouvez bien sûr utiliser uniquement de l’eau mais le résultat sera moins probant et donc les effets moins importants. L’eau chaude va principalement extraire les différents terpènes qui sont les composés aromatiques présents dans le cannabis mais laissera de côté les cannabinoïdes dont le CBD. Pourtant, leurs actions en synergie améliorent les effets bénéfiques du cannabis. C’est ce que l’on nomme l’effet d’entourage et il ne doit pas être négligé. Nous reviendrons certainement sur ce dernier point dans un prochain article.

Maintenant que vous en savez un plus sur la tisane au CBD, à vous de jouer ! Et si vous voulez aller plus loin, vous pouvez tenter le Chai Latte au CBD !